布団に入ってもなかなか眠れない、
寝ても浅くて疲れが取れない…

そんな状態が続いているなら、
交感神経が優位になりすぎている
可能性があります。

日中の仕事の緊張やストレス、
長時間のスマホ使用などによって
自律神経のバランスが崩れると、
本来リラックスすべき夜にも身体が
“戦闘モード”のままとなり、
眠りにつきづらくなってしまいます。

また、
姿勢の乱れが神経系に負担をかけ、
眠りの質をさらに低下させることも
あります。

当院では、
骨格と神経のバランスを整えるカイロプラクティック施術を通じて、
深い呼吸と自然な眠りをサポートしています。

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