1. カウンセリング

患者様の状態を把握し、生活習慣にも弱点が無いかを考えていきます。

2. 体幹トレーニングダイエットとプラクティックの説明

ダイエットにおける体幹トレーニングと姿勢矯正の重要性や、歪みによる代謝の悪化、脂肪(セルライト)のつきやすさの説明をいたします。

3. 姿勢チェック・採寸(アンダーバスト・骨盤周り)

患者様の姿勢写真を撮らせていただき、現状の体型を確認。
体重・体脂肪等を計測。
アンダーバスト・骨盤周り・腿周り等採寸して把握していきます。

4. 可動検査・体幹検査・セルライトの確認

動きの左右の違い、ハリ、セルライトの付き方、硬さ・冷たさを一緒に確認していきます。

5. セルライト分解クリーム塗布

セルライト分解クリーム（バーニングセル）をお腹周り・肩甲骨付近・脚に塗布していただきます。

6. 骨盤矯正（オプション）

骨盤の歪みがあると足の長さが変わります。
その足の長さの写真を撮り、一緒に確認します。
その後、患者様の骨盤の歪みに合わせた骨盤矯正を行っていきます。

7. ふくらはぎむくみケア（オプション）

セルライト分解クリーム（バーニングセル）を使用し、ふくらはぎのセルライトをつぶしながらリンパを流し、硬くなった筋肉を緩めていきます。

8. 体幹トレーニング

体脂肪を燃焼させるため、体幹トレーニングを行っていきます。
ただし、インナーマッスルにより良い効果を出していくため、無理なトレーニングは行いません（アウターマッスルに効いてしまうため）。
患者様にあったトレーニングを行い、初心者にも安心して行っていただけます。

9. 副交感神経＆リンパトリートメント

交感神経を活発にさせたトレーニングの後に、副交感神経を優位にさせるトリートメントを行い代謝を促します。
また、全身のリンパの流れを向上させて、老廃物を流し、さらなる代謝を促します。

10. 良くなったか確認・検査

再び3・4の検査を繰り返します。
採寸も再度行い、施術前と比較し変化を実感していただきます。

11. フィードバックと今後のプログラム確認

現状の確認と、今後の体幹トレーニングダイエットプログラムのご説明、ご提案を行います。 プログラムの中には、体幹トレーニング・姿勢矯正・栄養指導・デトックス・セルライト分解・睡眠・その他の有効な運動療法が含まれます。

※有効な運動療法としてBCB(体操用ゴムバンド)を使用した運動を5種類やっていきます。体をほぐしてセルライトが燃焼しやすい体をつくっていきます。