“ムキムキ男を真似してみた”
シリ〜〜〜ズ
腹筋編
ついでに、
股関節周りのインナーマッスルも一緒に鍛える為に
ウチの商品の
インナーマッスルトレーニング用
ゴムバンドを使ってやってみた！
この道具はいろいろと使えるので、いずれ動画でも発信しようかと思ってます！
肉体改造計画、
ぼちぼちと進行中！
これは、自分の趣味としての筋トレですが、
仕事としての体幹トレーニングも行ってます！
姿勢を支えるには大事な筋肉になるので、
ご興味あったらご連絡下さい！
ダイエットにも体幹を鍛えることは、必要になります！
