腰がずっと張ってて
ラジオ体操を思い切りやったら
肩を痛めた60代女性

動くと腰や左もも当たりに
違和感があり
肩も痛いと言っていたので

ひとまず骨盤を整えて
肩のアジャストを行いました！

ほぼ基本的な事しか
やってませんが
動きによる張りと
肩の違和感は取れた様子です。

みなさんも
ラジオ体操は思い切り
やるのはやめましょう！
(´∀｀*)www

どっかしら
違和感のある方は
ぜひお越し下さい♪