静岡市葵区のカイロプラクティック施術院

未分類

ストレス

“疲れ”におちいる原因をこれまで上げてきましたが、カイロプラクターとして一番手の届かない“疲れの原因”はストレスです。 ストレスと一言で言っても、仕事や家族、友人関係、様々な理由が考えられますし、施術をしてリラックスしても根本的な解決を導くのは難しいです。 しかし、ストレスから発展して“自律神経…

睡眠の質と寝姿勢

前回、睡眠の質の話をしました。 要は、質が悪いといくら長時間寝ても、痛みが疲れ取れない、もしくは逆に疲れてしまう睡眠になってしまうと言うことです。 では、睡眠の質に関係しますが、寝姿勢はどの様なのが一番いいでしょうか? 結論から言うと、うつ伏せでなければ横で寝ようが仰向けで寝ようが構いません。 し…

筋肉疲労

筋肉疲労のお話でしたね。 筋肉を使うと活性酸素が溜まるところまで行きました。 では、その除去はどうすんの?ってはなしですね。 ぶっちゃけ、“休む”です。 体には代謝機能がありますので、悪いものを出し、いいものを取り入れる機能が働きます。 それが高いのが子供です。 子供はいくらはしゃいでも、一晩寝れ…

疲労骨折

さて疲労骨折なんてモノを最初に取り上げましたが、もちろん疲労ってそんなんじゃないですよね。 骨折も嫌だけど、もっと日常的な疲労てありますよね。 そこで、筋肉についての疲労、筋肉疲労をお話します。 筋肉が疲労する時ってどんな時?仕事やスポーツで筋肉をたくさん動かした時ですね。 その時の疲労物質として…

患者さん

今日、疲れ過ぎてる患者さんがいらっしゃいました。その方はお仕事が忙しすぎ…という事が理由にあったので『気をつけて下さい』とお伝えしましたが、実際になかなか疲れが取れないという方が結構いらっしゃると思います。 では、“疲れ”とはなんでしょう? 正直いろいろあると思います。 運動による筋肉疲労や、スト…

勉強会

今日は、焼津で200名じゃくが集まり勉強会でした。 遠くは岡山県倉敷から千葉県までの先生方が焼津まで来られました。 新技術ディバーシファイドの復習であったり、筋肉に対しての新サプリメントのマッスルメート、リラックスに対しての新サプリメントのラクテアニンの講義がありました。 マッスルメートは、サル…

Hello world!

WordPress へようこそ。こちらは最初の投稿です。編集または削除し、コンテンツ作成を始めてください。 …